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Raul Meca, Professor de Educação Física de profissão, é o Treinador dos Sub 17 e 19 do AD Valongo (época 2019/20), casa onde aprendeu a andar de patins e se fez jogador até ao último escalão.

Quanto à sua carreira enquanto jogador passou por outros vários clubes, tendo terminado a mesma no Riba D'Ave, Clube onde também treinou as camadas jovens.

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